“旧时王榭庭前燕，飞入寻常百姓家”。这句诗用来形容日益风靡的酵素再合适不过了，比起原来只在高消费人群中传播的健康饮品，现如今已普及成为大众的健康消费品了。

　　为什么酵素产品会如此流行受大众欢迎呢?关键就是它的营养价值和健康理念。对于人体健康的价值是它深层次的内涵，这也是酵素产品经久不衰的原因。

　　下面小编就介绍一下每天三杯酵素是如何为你构筑健康生活的。

　　易感冒晨起喝杯酵素有的人天生体质差，三天两头感冒，一降温感冒，一变天也感冒，感冒变成了生活中的常客。

　　酵素能提高机体免疫力。酵素含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化能力，能防止细胞癌变和细胞衰老，增强身体的抵抗力。此外，酵素还有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于抵抗力差易患感冒的人来说，可以在早饭前喝一杯酵素，长久以往，远离感冒。

　　下午喝酵素抗疲劳中午不睡，下午崩溃。每天中午短暂的休息时间，午饭过后已所剩无几，大部分的上班族下午的精神状态都欠佳。

　　对于上班族来说，酵素是消除疲劳的绝佳选择。酵素中含有多种有机酸和人体所需的多种氨基酸，它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。通常来说，下午3点是一天中最容易疲劳的一个时间点，可以选择在此时喝一杯酵素，会起到非常好的效果。

　　睡前喝酵素睡个美容觉在晚间的多数状态下皮肤的PH值是失衡的，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。

　　临睡前喝酵素会缓解皮肤状况。酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。酵素中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。

　　你看，每天只要三杯酵素，健康美丽就这么简单!